Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odchudzam się

śniadanie - około 300 k
płatki z mlekiem 2 kromki waza z pomidorem ogórkiem i wędliną
2 śniadanie -około100 k.
jabłko
obiad  około 250 k.
marchew 200 g . pulpet mięsny wieprzowy
podwieczorek około  130 k.
jogurt
kolacja około 200 k.
2 kromki waza i serek wiejski z warzywami
razem  980 k.