Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Prowadzenie zajęć, 2 min u promotora, siłka i 40
dzień bez słodyczy! I to z @ to prawda!


Hejka!

To już mój 40 dzień bez słodyczy! Czyli 1 z 2 warunków spełnione by móc od czasu do czasu sięgnąć po słodkie :) Drugim warunkiem jest waga 65kg. Brakuje 0.8. Właśnie! To z przybieraniem na wadze podczas @ jest prawdą! W niedziele rano w 5 dniu się waże - 66.6. Dziś rano wchodze na wagę - 65.8 :) Także nie przejmujcie się przyrostem wagi wtedy!

Rano 1,5h prowadzenia zajęć...Ta praktyka mnie wykańcza, jutro 2 h jestem w trakcie tworzenia konspektu i materiałów mam dość. Potem pojechałam do promotora. 40 min jechać z praktyk by...spędzić u niego 2 minuty! Kocham to. Ostatnim razem były 4. Eh :P

Na siłce spalone 470kcal. Szału nie ma, dupy nie urywa, ale spałam niecałe 5h, na praktykach z dzieciakami trochę poskakałam więc....

Eh! Ile może mieć porcja z knajpki z chińszczyzną "kurczak z warzywami w sosie słodko-kwaśnym". :P Prócz tego zjadłam surówkę i 1/3 ryżu co nakładają.

A jak tam u Was?

Aspera

  • herbatabezcukru

    herbatabezcukru

    1 kwietnia 2014, 19:12

    z tymi promotorami to tak jest. Mój z kolei... wrrrr... zazdroszcze Ci twojego. My latamy co tydzień do niego na 1,5 h zajęć które nam organizuje w tak beznadziejny sposób że masakra... robimy rzeczy zuperłnie nie związane z tematem naszej obrony...

    • marmat1990

      marmat1990

      1 kwietnia 2014, 19:23

      Też tak miałam na początku mgr. A teraz co 3 miesiące chodze na parę minut :P Za tydzień pewnie dłużej posiedze, bo już dostał spory fragment pracy :)

    • herbatabezcukru

      herbatabezcukru

      1 kwietnia 2014, 19:25

      też taki czepliwy jest jak mój czy raczej odpuszcza? Mój to jest taki chamski że na głos przy 12 osobowej grupie cytuje jaką ci się gafe niechcący strzeliło ;/

    • marmat1990

      marmat1990

      1 kwietnia 2014, 21:06

      Szczerze - cięzko powiedzieć... Na razie wydaje się być spoko...

  • littlenfat

    littlenfat

    1 kwietnia 2014, 18:56

    Jeeej ! I jest czterdziecha :D A waga też już blisko osiągnięcia celu :D Mam nadzieję, że u mnie po @ też zobaczę spadek :P

    • marmat1990

      marmat1990

      1 kwietnia 2014, 19:02

      Napewno zobaczysz :D Licze że waga się pokaże tę liczbę w nd bo mama ma urodziny i chce lodyyy kupić. A mi się strasznie loodów chce :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.