Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8 - nie jest źle


Wczorajszy dzień zaliczam do bardzo udanych... żarcie ogarnięte... woda wypita.. siłownia była - 1h zaliczona... jak na początek jest oki... jest jeszcze jedna zmiana... potrafię odmówić słodyczy jeśli mnie ktoś częstuje... na przekąskę wybieram owoc zamiast batonika... może jakos powoli się uda?? 

Dziś kolejny udany dzień.. nie było siłowni ale postanowiłyśmy z Agą zacząć pon-śr-pt żeby się powoli rozkręcić.. 

pamiętniki powoli nadrabiam... forum jest jeszcze nie do ogarnięcia ale w końcu się uda!!! 

  • kateszka

    kateszka

    9 listopada 2016, 23:11

    Wpadłam napisać to samo co Ebek. Nadrobi się, z resztą co było to było... Najwyżej powtórzymy!

  • Ebek79

    Ebek79

    9 listopada 2016, 10:11

    Nie nadrabiaj naszego forum, tylko właź i pisz co u Ciebie:)

    • marcelka55

      marcelka55

      9 listopada 2016, 10:39

      Noooo opowiedziałabyś nam co się z Tobą działo jak Cię nie było :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.