Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28.08.2009... króciutko

Dziś na chwilkę... bo mąż w domu i sporo spraw mamy do załatwienia......

U mnie super i z dietką i z ćwiczeniami....

miłego dnia kochane...

WIECZÓR: codzienna spowiedź:

ŚNIADANIE:     413.10kcal

bułka czosnkowa Linessa 170g / 243kcal

II ŚNIADANIE:    100kcal

kawa rozpuszczalna z mlekiem (u bratowej więc nie wiem dokładnie ile)

LUNCH:    470.70kcal

chałka 147g / 285kcal

margaryna light 15g / 345kcal

OBIADOKOLACJA:     ok.900kcal

pizza (niestety)

zaliczenie dnia:

* zjedzone 1883.80kcal!!!!!!!!!!

* woda 1 l

* ćwiczenia - dzień wolny

* mazidła użyte