Dziś ciężko mi coś zjeśc bo cały dzień byliśmy poza domem i jeszcze się wybieramy... ale dietka utrzymana i bardzo się z tego cieszę szczególnie że na początku było ciężo.. dziś jadłospis bez zmian..
byliśmy dziś na zakupach bo jutro mój mąż ma urodziny.. kupił sobie swoje wymarzone buty i okulary przeciwsłoneczne.. ja kupiłam sobie też okularki.. i kupiliśmy Kindze 2 czapki na wiosenne dni..
jeszcze może pojedziemy w jedno miejsce ale to juz po południu jak Kinia wstanie..
miłego tygodnia słonka...
aha nie ważyłam się dziś bo postanowiłam poczekać do czwartku jak skończę oczyszczanie.. nie wiem na ile ta waga będzie poprawna bo jutro @..... zobaczymy...
buziolki słonka!!!!
WIECZÓR:
dziś zjadłam:
* płatki owsiane (31g),
* mleko (225g),
* cebula (50g),
* jajka (143g),
* chleb pełnoziarnisty (66g),
* jogurt naturalny (484g),
* banany (117g),
* orzechy laskowe (9g)
RAZEM 1050.53kcal...
do tego wypiłam 1.5l wody mineralnej niegazowanej...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mariamelia
14 kwietnia 2008, 18:53mimo wszystko, chyle czola. Juz prawie koniec oczyszczania! Jestem ciekawa jakie daje efekty wagowe ale przede wszystkim przynosi pewnie ulge ogolnie dla organizmu. Fajne zakupki;) 3maj sie cieplo! i dla meza wszystkiego najlepszego:) Milego wieczoru
obwarzanka
14 kwietnia 2008, 17:27Dietka idzie a jak samopoczucie poprawiło sie dzięki tej diecie oczyszczającej? Pozdrawiam