Nie było mnie tu od tygodnia ale to już tłumaczyłam, Święta, praca itd. Brak kontroli nad kaloriami w te dni spowodował ubytek wagi tylko o 0.5 kilograma ale ja i tak się cieszę że udało mi się nie przytyć mimo spróbowania wszystkiego na Wigilii i mimo imienin mojej mamy w pierwszy dzień Świąt. Dumna jestem z siebie szczególnie gdyż mimo że to ja piekłam placki i podobno wyszły pyszne ja nie spróbowałam nawet kawałka!!!!!!
|No to tyle o Świętach....
Kilka dni temu zgłosiłam się do akcji "Wyprawa dookoła Morza Śródziemnego". Może to i nie równik ale dla początkującej wystarczy. Potrzebna mi taka mobilizacja, a ponieważ pod choinką znalazłam steper czas zacząć ćwiczyć na serio. Mam nadzieję że dzięki udziałowi w wyprawie będzie mi się łatwiej zmobilizować. Postanowiłam do ćwiczeń na steperku (i rozciągania po nich) dodać coś na brzuch i mam nadzieję że tym razem się uda (myślę o brzuszkach lub/i A6W).
O tak będę z uśmiechem ćwiczyć!!!!Zapisałam sobie wymiary i zrobiłam zdjęcia żeby móc porównać czy moje wysiłki przynoszą jakieś efekty.
Od dziś wracam też do liczenia kalorii, bo trochę sobie poluzowałam przez ten tydzień....
Nie robię podsumowania 2007 roku bo nie chce.... z krótko tu jestem....
idę posprawdzać co u Was..... ale zanim to zrobię chciałabym Wam kochane moje skarby złożyć życzenia na NOWY ROK!!!!!
ŻYCZĘ WAM KOCHANE:
12 miesięcy zdrowia,
53 tygodni szczęścia,
365 dni pomyśloności,
8760 godzin miłosci,
525600 minut pogody ducha,
315360000 sekund wspaniałego seksu
no i oczywiście osiągnięcia i utrzymania Waszej wymarzonej wagi!!!!!
i bawcie się dziś dobrze!!!!
rybka82
31 grudnia 2007, 10:21Stary Rok odchodzi wielkimi krokami, niech więc wszystkie złe chwile zostaną za nami. Nowy niech Ci przyniesie dużo zdrowia, wiele radości, a przede wszystkim morze miłości.