Wczoraj wieczorkiem przyszla moja zamowiona w piatek plytka Mel B![]()
Tak wiec no excuses, od dzisiaj wieczorkami z jej pomoca bede wylewac z siebie 7me poty![]()
Wczoraj wieczorem naszla mnie ochota na makaron z sosem, nie moglam sie oprzec, zjadlam to i gofra![]()
No ale od dzisiaj na kolacje bedzie Mel B![]()
A dzisiaj na sniadanie 2 activie, 2 lyzki baobab, 1 banan, 1 jablko, 1 kawa z mlekiem, 230+30+65+80+40=445 kcal. Ok milego dzionka kochane![]()
Tak wiec no excuses, od dzisiaj wieczorkami z jej pomoca bede wylewac z siebie 7me poty
Wczoraj wieczorem naszla mnie ochota na makaron z sosem, nie moglam sie oprzec, zjadlam to i gofra
No ale od dzisiaj na kolacje bedzie Mel B
A dzisiaj na sniadanie 2 activie, 2 lyzki baobab, 1 banan, 1 jablko, 1 kawa z mlekiem, 230+30+65+80+40=445 kcal. Ok milego dzionka kochane
Obiad ( pierwsze danie): 1 activia, 1 lyzka baobab, 35g platkow owsianych, 1 jablko, 115+15+135+80=345.
Obiad (drugie danie): warzywa gotowane z papryczka chili, przyprawa i 30g sera feta, 150+25+15+85=275 kcal.
1065 kcal
fitgirll
5 lutego 2013, 15:42Mel B !!! ;) uwielbiam ją
mala2580
5 lutego 2013, 10:27w jakiej cenie jest jej płyta?:) i ile trwa?