EDIT: Hej ![]()
To znowu ja. Waracam z dzisiejszym menu i bilansem dnia. Na obiad garsc rukoli, garsc szpinaku, pomidorki koktajlowe, rzodkiewki, kawalek swiezego ogorka, 6 plasterkow wedliny, 40g sera feta, 25+30+30+15+25+160+65=350 kcal.
To znowu ja. Waracam z dzisiejszym menu i bilansem dnia. Na obiad garsc rukoli, garsc szpinaku, pomidorki koktajlowe, rzodkiewki, kawalek swiezego ogorka, 6 plasterkow wedliny, 40g sera feta, 25+30+30+15+25+160+65=350 kcal.Na kolacje wzielam sobie do pracy jogurt grecki light o smaku cytrynowym, 120g i 1 mandarynke, 90+35=125. Razem za dzien wyjdzie 800 kcal. Hmmm, cos malo moze jeszcze cos dorzuce, dam znac!!
Kurcze strasznie mnie boli talia i plecy od wczorajszego 'hulania', rano mnie tak bardzo nie bolalo, a teraz to doslownie jak by mnie ktos biczem zlinczowal![]()
Sprwdzalam, siniakow nie mam, wiec skad ten bol do jasnej...?! Dzisiaj wieczorem do hula bede musiala zalozyc taki pas piankowy, to bedzie mniej bolalo. Oki wracam do pracy. Buziaki![]()
Sprwdzalam, siniakow nie mam, wiec skad ten bol do jasnej...?! Dzisiaj wieczorem do hula bede musiala zalozyc taki pas piankowy, to bedzie mniej bolalo. Oki wracam do pracy. Buziaki
Hejka Kochani![]()
ja cos dzisiaj pokasluje sporo, mam tylko nadzieje ze mnie nie rozlozy. Najbardziej martwie sie o swoja Mala, bo znowu chora bidulka, kaszle mi strasznie![]()
A dopiero 2 tyg.temu antybiotyk skonczyla. Rece opadaja poprostu![]()
A dopiero 2 tyg.temu antybiotyk skonczyla. Rece opadaja poprostu
Co to menu to dzisiaj na snaidanie 2 kawki z mlekiem bez cukru, 120g mango, 1 jogurt z otrebami, 80+83+162=325 kcal.
Ok milego dzionka wszystkim zycze![]()
motylusia
4 grudnia 2012, 11:09Ojej biedulki obie :c ja to też mam zawalone gardło i to nieziemsko, szkołę sobie dzisiaj odpuściłam, w nocy z bitą godzinę kaszlałam jak szalona.. Uważaj na kawki, ja próbuję je odstawić, bo się uzależniłam w wieku 16 lat ;o Miłego ;*
malinkapoziomka
4 grudnia 2012, 10:47zdrówka dla Ciebie i latorośli! pzdr!