Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dopiero pierwszy dzień dietki


Witajcie dopiero zaczęłam, a już jest cieżko.

Siadanie I

4 pomidorki, kromka chleba z szynką i kubek kawy z mlekiem

Sniadanie II

4 kiwi plus jogurt 150 g

Obiad

1 klops , ziemniaki, buraczki

Kolacja

1 szkl soku marchewkowego, sucharek

W sumie nie jestem głodna bo zapijam głód wodą, ale ciągnie mnie do słodkości. Muszę udowodnić sobie, że jestem silna. Trzymajcie za mnie kciuki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.