Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień walki z czasem :)

Witajcie kochani :)
Początek dnia uważam za udany :D
Przeczytałam w pewnym artykule, że ćwiczenia aerobowe, cardio najlepiej wykonywać rano na pusty żołądek :)
Idąc tym tropem wstałam rano < z megaa zakwasami hihihihi> wypiłam około 0,5 l czystej wody i zaczęłam od Treningu z Mel B : Na początku cardio, nogi, pośladki i ABS :D
Ale dałam sobie popalić :)
Mam nadzieje, że wieczorem uda mi się jeszcze troche poćwiczyć :D
W planie mam skakankę :)
Miłego dnia KOCHANI :) jak mówi Mel SPINAMY POŚLADY :)