Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13, 14, 15 i 16

Cześć , 

Choroba niestety mnie nie opuszcza, ale już dziś musiałam iść do szkoły , 

Menu dzisiejsze:

8.00 śniadanie- owsianka z bananem, jabłkiem zblenderowanymi , 

10:35 II śniadanie- bułeczka ze słonecznikiem z serem, 

14:30 obiad - pierś z kurczaka + sałata, z ogórkiem i łyżeczką śmietany, 

tak przed 18 zjem kolację: zapewne budyń albo kisiel lub coś w tym rodzaju, czego nie trzeba gryźć...

Płuca mam jeszcze "zawalone", mam dużo leków, inhalacje, jestem bez sił, głowa ciągle boli, ALE to nie znaczy że wgl sie nie ruszam, wręcz przeciwnie, dziś dałam rade zrobić rano jedynie 30 brzuszków, z 20 przysiadów  i kilka ćwiczeń rozciągających, bo po tej chorobie czuję sie skurczona . 

Mam nadzieję, że z dnia na dzień będzie coraz lepiej