Dziś z jedzeniem było spoko.
Śniadanie: bułka wieloziarnista z serkiem i ogórkiem,
Obiad: makaron spagetti z sosem meksykanskim
Podwieczorek: serek homogenizowany waniliowy
Kolacja: 2 gołąbki z kaszą i pieczarkami z sosem pomidorowym
Planuję jeść więcej:
- warzyw i owoców
- ryb
- kasz, ziaren itp.
- orzechów
angelisia69
16 października 2015, 04:11;-) to oby plan zadzialal.orzechow teraz wysyp wiec korzystaj,a z rybek polecam mirune/miętusa/dorsza sa przepyszne.no i oczywiscie wedzone makrele
Maria-Elena
16 października 2015, 21:44oo nie słyszałam o takiej rybie jak miętus - muszę wypróbować :)