Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siły wracają


Siły wracają mi na tyle, że dzisiaj ubrałam się pierwszy raz od 10 dni. No i ugotowałam obiad dla siebie i dla syna. Syn miał gulasz wołowy z kaszą gryczaną i fasolką szparagową, a ja fasolkę szparagową i dwa jajka sadzone. Zrobiłam też kolację!! Placki ziemniaczane. I tu spotkało mnie spore zaskoczenie bo syn zjadł 6 i mówił, że mama przepyszne placki mniam mniam. Zrobiło mi się miło, że docenił coś co przygotowałam. Zazwyczaj nie chce jeść tego co ugotuję, czasem ma wręcz odruch wiadomo jaki. To nie motywuje do gotowania niestety, ale nie poddaję się i mu proponuję. Czasem zje, czasem nie.

Hmmmm kilka osob poradziło mi odinstalowanie aplikacji pyszne pl i serio mam z tym trudność. Nadal mam tą aplikację i jakoś się dziwnie czuję z tym, że miałabym jej nie mieć. Odsuwam nawet od siebie zastanawianie się dlaczego tak się w ogóle czuję w stosunku do tej aplikacji. Jedyny plus, że dzisiaj mąż zaproponował pizzę albo burgera a ja odmówiłam. Serio nie chcę stracić mojej 7 na wadze z przodu skoro tak zupełnie bez wysiłku się pojawiła. Co do smaku i zapachu to jakby coś wraca ale jednak nie bardzo. Wszystko dzisiaj doprawiałam na oko i doświadczenie.

Od 12 dni nie ćwiczyłam. Jutro chyba juz zrobię trening, tym bardziej, że znowu od początku muszę zaczynać i na początku jest tylko streching i pilates. Poza tym już chyba pora wracać do sił. 




  • fit_gocha

    fit_gocha

    2 sierpnia 2022, 11:13

    No mi się nie udało utrzymać dwukrotnych pocovidowych zniżek i wróciło z nadwyzka qiec powodzenia! Mi smak i węch wrocil ale trochę smak mi się pozmienial, nie lubię juz tak bardzo pikantnych rzeczy i jestem bardziej wrażliwa pod tym kątem. Fajnie ze synowi smakowało nic tak pozytywnie nie dziala jak uznanie bliskich:) Pozdrawiam!:)

    • Margot_Escargot

      Margot_Escargot

      7 sierpnia 2022, 00:11

      A co się stało, że kg wróciły? Pytam bo chciałabym wiedzieć na co zwrócić uwagę.

    • fit_gocha

      fit_gocha

      7 sierpnia 2022, 08:06

      Wróciłam do złych nawyków czyli generalnie jedzenia za dużo i minimum ruchu 🤷‍♀️ a że nie zdrowo szynko spadła waga to i szybko wróciła.

  • ognik1958

    ognik1958

    1 sierpnia 2022, 05:56

    wiesz masz juz zadawalajacy wynik i teraz jak ja walka o jego utrzymanie na niewielkim minusie w bilansie kalorycznym bo ja wiem ze dalsze odchudzanie w moim wieku to tez nie jest dobre bo to odbija sie na facjacie niestety i tobie tez radze trzymaj racze na PULSIE BY NIE BYŁO COFKI ANI DALSZEGO SPADKU POWODZENIA TOMEK 👍

    • Margot_Escargot

      Margot_Escargot

      1 sierpnia 2022, 11:25

      Dzięki Tomek za poradę, raczej będę kontynuować odchudzanie do założonej wagi i wtedy będę walczyć o utrzymanie. A przy hashimoto to wieczna walka niestety. Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.