Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Eksperymenty czas zacząć.

Natknęłam się dziś na ciekawy artykuł: ARTYKUŁ - ja osobiście nie miałam pojęcia o tym, że kaloryczność makaronu można zmniejszyć o połowę zwykłym chłodzeniem. Ale z całą pewnością chcę się do tego zastosować, z zachowaniem dotychczasowej objętości posiłku. Jak eksperyment obniży kaloryczność, to super, jak nie, to wciąż będę się mieścić w akceptowalnej wartości. To jest tak proste, że aż piękne! ;-)

Muszę przyznać, że wczoraj w nocy spałam niespokojnie. Budziłam się i nie czułam się najlepiej. Poniewierał mną stres i burczenie żołądka. Nie byłam głodna, ale odczuwałam znaczny dyskomfort. Zasnęłam po szklance wody z miodem, cytryną i imbirem. Mimo to, znowu obudziłam się w środku nocy i ukołysała mnie dopiero szklaneczka ziółek. Będę więc sobie rytualnie przed snem parzyć imbir z melisą i miętą, a na dzień brać B6 z magnezem, po tym z żołądkiem powinniśmy być spokojniejsi. :-)

Odkąd zaczęłam mniej jeść, mój metabolizm zwolnił, więc kombinuję jak go napędzić. Wydumałam, że tuż po przebudzeniu będę "pajacować". Zrobiłam rano jak najszybciej 50 pajacyków, a potem przysiady. Zaczęłam skromniutko, od 15. I chcę dodawać codziennie po 3. Ciekawe do ilu uda mi się dociągnąć. Oswajam też coraz śmielej wodę i czerwoną herbatę. Plotka głosi, że zimno wody i właściwości czerwonej herbaty, to motor dla metabolizmu. Co mnie nie zabije, może choć przyspieszy metabolizm. ;-) Latałam też dzisiaj za papryczkami chilli, ale od jednej z paczuszek odstraszyła mnie kolejka w sklepie, a potem już nie miałam szczęścia, więc wypalenie sobie dziury w przełyku odstawiam na potem.

Skoro już zaczęłam latać jak nakręcona po sklepach, zahaczyłam o kosmetyczny i kupiłam serum wyszczuplające. Opis na opakowaniu był tak zabawny, niewiarygodny i bzdurny, że nie mogłam się powstrzymać. Dokupiłam do tego solidną szczotę do masażu pod prysznic i w ten oto sposób stałam się posiadaczką laboratorium do walki z pomarszczonym dupskiem. W masaż wierzę, a serum może choć troszkę nawilży i też będzie dobrze. Byleby nie uczulił.

Dziś miałam bardzo nieładną przerwę w jedzeniu z przyczyn towarzyskich, ale czuję się znakomicie, więc może moje jelita jeszcze pracują. Co do jedzenia:

- śniadanie: 2x kromka chleba z pełnego przemiału z twarogiem i papryką konserwową

- drugie śniadanie: druga połówka mojej wczorajszej kombinacji tuńczyka z kukurydzą i czerwoną kapustą

- zamiast zupy wpadło mi jabłko, tu nastąpiła moja zbyt długa przerwa w dostawie energii

- obiadokolacja: indyk w pomidorach z sosem pomidorowym

Sobota ma być moim dniem wolnym od ćwiczeń, więc poza poranną rozgrzewką ćwiczeń dziś nie ma, nie było i nie będzie, ale sobota dniem ważenia. Na wadze 80 kg.