Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga na dziś 60,5


Kalorie wczoraj i dzisiaj nie liczone.

Robię sobie przerwę od 1300 kcal do niedzieli i właśnie czytam o poście dr Dąbrowskiej. Najbardziej przeraża mnie odstawienie kawy. Plusów jest jednak dużo, bo poza schudnięciem warto taki post sobie zrobić dla zdrowia. 

Widzę już dużą poprawę w wyglądzie, w lustrze jestem dawna ja. Mieszę się w moje ciuchy sprzed tego okropnego okresu czyli sprzed 2 lat. Nigdy ale to nigdy nie wrócę do dawnej wagi. Brakuje mi jeszcze tych 3 kg żebym wróciła do swojej standardowej wagi, jestem tak blisko, że wiem że wytrzymam te 7 dni na poście. 

  • aska1277

    aska1277

    20 maja 2021, 18:28

    Kilka razy robiłam podchody do tego postu, ale to nie dla mnie :(

    • Margheritaa

      Margheritaa

      20 maja 2021, 19:15

      Ja się też nie zdziwię jak 2 dni wytrwania

    • aska1277

      aska1277

      20 maja 2021, 19:22

      Mimo wszystko trzymam kciuki ;)

  • dorotka27k

    dorotka27k

    20 maja 2021, 13:13

    dla mnie rezygnacja z kawy byłaby problemem....uwielbiam taka chwila dla siebie.....ale z drugiej strony rzeczywiście tydzień to nie dużo a efekty super

    • Margheritaa

      Margheritaa

      20 maja 2021, 13:51

      taak mi się wydaje, że też tak lubię kawę bo kojarzy mi się z przerwą, odpoczynkiem

  • zakrecona_zona

    zakrecona_zona

    20 maja 2021, 12:56

    Super gratulacje ;)

    • Margheritaa

      Margheritaa

      20 maja 2021, 12:57

      Dziękować Na razie pilnuje się żeby nie było więcej

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.