Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4, Chciałabym, chciała

Już jakiś efektów bym chciała. 

A Tych jeszcze za bardzo nie widać. Nie wiem czy to przez deficyt kaloryczny ale często jest mi zimno. 

Poćwiczyłam tyle co wczoraj czyli Mel B i 6 Weidera, nie musiałam się już tak do tego zmuszać.

Rozmarzyłam się jak to fajnie byłoby chudnąć ten 1 kg tygodniowo, zapisałam się na "Wyzwania" zakładając wersję mniej optymistyczną. 

Mój dzisiejszy jadłospis:

1. Naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem

2. Zupa tajska

3.Sałatka 

Na dziś jeszcze zaplanowane przejechanie gęby dermapenem. Zabieg niezbyt przyjemny, ale efekt jest. Generalnie polecam to małe urządzenie paniom po 30tce.