Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jesienne piękne dni dla zdrowia i urody!!!

Na początku pozdrawiam Wszystkich, którzy o mnie nie zapomnieli. Jesteście kochane dziewczyny.!!!i Pozdrawiam również nowe osoby. Buziaki dla WAS Wszystkich.

Za oknem jesień już całą parą, kwiaty zmieniły barwy i przekwitają. Ja lubię jesień ale naszą złotą z kolorowym lasem, kolorowymi listkami i babim latem.Słoneczkiem za oknem tak jak dzisiaj i po prostu ładna pogodą. Kiedys jej nie lubiłam, to jednak znak, że faktycznie co 7 lat sie zmieniamy , nie chce powiedzieć ha,ha, że się  starzejemy. Rano umyłam najbrudniejsze 3-częściowe okno w dużym pokoju, zaraz piękniej i czyściej. Tego też kiedys nie lubiłam - mycia okien, teraz lubię i nawet sprawia mi to przyjemnośc. Wpuściłam jesienne słoneczko do domu, zasłoniłam firanką - czystą i dalej czuję, że moje okno jest czyściutkie, chociaż go nie widać. Coś w tym jest, tak jak z piękną, czystą bielizną pod ubraniem. Nie widac jej , a my czujemy sie ładniejsze i pewniejsze siebie. Jeszcze dzisiaj pranie białych rzeczy i wystawienie na słoneczko. Mam nadzieję , że wyschnie.

Wczoraj zrobiłam na obiad klopsy z mięsa mielonego, kapustę gotowaną i ziemniaki. Jednak klasyczne zestawy mi pasują, chociaz zmiany też lubię. Dzisiaj prawie to samo- mięso piekę na dwa dni, oszczędnośc prądu i czasu, tylko zamiast kapusty sałata- moi mężczyzni wcinają ją aż uszy sie trzęsą i woda mineralna z cytryną lub herbatka ziołowa ciepła z plasterkiem cytryny . Zależy co kto woli w danym momencie.

Śniadanie - wersja raczej codzienna - 1,5 kromki chleba z czym co akurat jest w lodówce.

Kolacja podobnie- lub cos na ciepło np. tarta lub leczo itd. Wczoraj mąż kupił po ciepłym rogaliku , też zjadłam.

Chyba nie jest ze mną tak najgorzej skoro byłam we wrześniu na weselu, i stwierdzono, że ładnie i szczupło wyglądam. To chyba zasługa sukienki ha,ha ale o tym sza. 

Dlatego dziewczyny uśmiech na buzie, a dieta jak najprzyjemniejsza. To nie jest modne sie katować, teraz modne jest jeśc wszystko co sie lubi tylko nie przekraczac kalorii. 

Pozdrawiam cieplutko!!!