Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moja dalsza przygoda z Wagą !

Dzisiaj już piątek, weszłam na wagę ale rewelacji brak. Powodem też chyba jest okres, który dostałam.  Wtedy waga też idzie w górę z powodu zatrzymania wody.  Więc z dokładnym odczytywaniem wagi trzeba poczekać.  Fakt dyscypliny specjalnej nie miałam ale obżerać też się nie obżerałam.

Niestety w niedzielę idę na pieczoną gęś do mamy, a nie pamiętam kiedy ostatnio takową jadłam więc na pewno  na obiad zjem nie koniecznie dietetycznie.  Mama zaprasza mnie na obiad tak raz w roku, więc trzeba skorzystać hi, hi.  Do tego moja siostra b. dobrze piecze ciasta i robi dobre kolacje.  Boję się, ze 2000 cal. ( żeby nie przytyć) może troszkę wzbić się w górę. Najgorsze z tego wszystkiego jest to, że potem na drugi dzień znowu ciągnie do słodkiego. Czasami znowu miną 2-3 dni jak człowiek się znowu przestawi do diety.   Jednak dobrze, że mam okres, będzie na co zwalić

Dzisiaj zjadłam  rano kawa z mlekiem, śniadanie - 1,5 kromki chleba z masłem ,plaster sera pomidor o godz.. 11-tej o 13-tej byłam tak głodna i miałam smak na słodkie- capuccino  80 cal. i smak na słodkie minął.  15-ta ryż z jabłkami,  19-ta jeszcze nie wiem , sama nie wiem co zrobić - mam przepis na makrelę z jajkiem na twardo i ogórkiem konserwowym i 2 liśćmi sałaty - może się skuszę. Specjalnie kazałam mężowi kupić w sklepie.  Aha wypiłam też zioła- pokrzywa,melisa i koper włoski - mam to wymieszane i popijam do śniadania lub w środku dnia- tak dla zdrowia.  Jutro sobota i wielkie zakupy i porządki.  Srednio lubię ten zabiegany dzień.  Oby tylko zdrowym i wesołym być.