Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu 12-06-2014 (czwartek) - nowe przepisy!
:-)


Śniadanie - 7:30

Wyjątkowo smaczne połączenie kaszy jaglanej z amarantusem z dodatkiem jabłka i orzechów włoskich - przepis

II śniadanie - 11:00

3 kawałki chrupkiego pieczywa z dżemem truskawkowo - rabarbarowym własnej roboty - przepis na chrupki chlebek

Obiad - 14:00

Placuszki z cukinii z kaszą jęczmienną i roszponką - przepis na placki

Podwieczorek - 16:15

Mój hit - czekoladowe ciasto z czerwonej fasli - bez mąki!!! :-) przepis. Te samo, które juz wczoraj podjadałam, dziś miałam zjeść tylko połowę, ale naturalnie właśnie je skończyłam, bo zgłodniałam :) :)

Kolacja - 21:00

Gryczany naleśnik z serkiem, pomidorem i szpinakiem - przepis

Po podwieczorku jeszcze wpadł 1 Big Milk, 1 ciastko oreo i 1 jabłko - tylko informuję, absolutnie proszę się tym nie sugerować bo tego nie powinno być :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.