Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 1

sukces!! Wytrzymalem.

Moje zasady:

1. Jesc co dusza zapragnie, ale

2. Jesc co 3 h: 7, 10, 13, 16, 19

3. Nie pic napojow slodzonych w domu, tylko woda kawa herbata bez cukru

4. Nie kupowac nic z automatow typu cocacola, snikersy itp

Nocka powinna byc lzejsza, bo bez trawienia, zobaczymy :)