Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wiem, że mam mięśnie brzucha:)))


Po wczorajszym pół godzinnym kręceniu hula hopem dzisiaj się obudziłam z bolacymi mięśniami brzucha :)))...ale taki ból to dobry znak ...

...oczywiście dzisiaj znowu było 20 minut kręcenia ...teraz nie popuszczę ...to jest ćwiczenie idealne dla mnie :)))

Dieta wczoraj utrzymana ... a nawet znowu naciągana do limitu ...


Wczoraj, bardzo późnym wieczorem przyjechał Dawid ... to już chyba ostatni jego przyjazd do domu przed wyściem z wojska ... będzie w domu do niedzieli , w poniedziałek rano wjeżdża do jednostki.  Niestety na święta nie będzie go w domu ...

Ale wykorzystujemy te kilka dni na wszystko co się da :))) ...jutro idziemy całą trójką na zakupy  ... haha...to znowu pół dnia nie nasze :)))

... teraz wykorzystałam  chwilkę  jak go nie ma,  żeby tu skrobnąc kilka słów :)))

...pozdrawiam cieplutko ...pa ...






  • ulalaaa

    ulalaaa

    14 marca 2008, 22:21

    Ten hula hop jest faktycznie skuteczny, też swój wyciągnęłam ,ale mi nie wychodzi, więc dam sobie z tym spokój. Miłego dietkowania.Urszula

  • renataela

    renataela

    14 marca 2008, 19:42

    Zapewne smutno, że w Świeta nie będziesz miała syna w domu ale to już ostatnie takie Świeta ! A już kolejne Święta będziecie razem ! Najważniejsze, że już niedługo w ogóle konczy wojsko. A z tym hula-hop to świetny pomysł, ja też pamiętam jak te 25 lat temu kręciłam na okrągło tym kółkiem....muszę poszukać lub kupić. Pozdrawiam !

  • beatap11

    beatap11

    13 marca 2008, 20:42

    pierwszy raz weszłam nastronę z twoim pamiętnikiem. Jestem pod wrażeniem .Wyglądasz rewelacyjnie!

  • jbklima

    jbklima

    13 marca 2008, 18:47

    bęzie Wam smutno w Wielkanoc ale......już synek wojsko kończy i...macie z głowy!!!miłego wspólnego przebywania....zobacz już pokazały się pszczoły/jak było ciepło i słonecznie/ <img src="http://img504.imageshack.us/img504/8648/pszczoagy6.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/><img src="http://img504.imageshack.us/img504/8648/pszczoagy6.c95a39e799.jpg" border="0">

  • Hejho

    Hejho

    13 marca 2008, 17:47

    ciesz się tym swoim syneczkiem...wspaniała sprawa tacy synowie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.