Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mamutka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 64 lat
Miejscowość Rydułtowy
Wzrost 167 cm
Masa ciała 76.60 kg
Cel 65.00 kg
BMI 27.47
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Odchudzam się od....nie pamiętam już.... chyba od zawsze. Najgorszy jest okres świąt - za dużo i za dobre.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Stosowałam kilka różnych diet. Dużo schudłam na beztłuszczowej, potem znowu przytyłam. Kolejna ,myślałam, że już ostateczna dla mnie to niskowęglowodanowa - stosowałam ją długo - nawet chudłam. Ostatnia to wykupiona w Vitalii dieta niskotłuszczowa, byłam na niej od 16 października 2007 roku... Cel , czyli 65 kg osiągnęłam w ostatnich dniach grudnia 2007 roku...teraz staram się utrzymać to co osiągnęłam dzięki tej diecie... Mój następny cel to zrzucenie i oczywiście utrzymanie jeszcze 2-3 kg na "zapas"...żeby bez skrupułów móc zjeść od czasu do czasu kawałek tortu czy porcję spagetti :) A teraz , czyli 28lutego 2010 r wróciłam znowu na Vitalię. Mam ogrooomny "bagaż" (20kg) do zrzucenia. Nabyłam go z własnej winy , a teraz konsekwentnie zrzucę ... trzymać kciuki ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.