Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Deszczowo...sennie




     Myślałam, że nic dzisiaj nie wpiszę ... nic ekstra u mnie dzisiaj się nie dzieje....

... nuda ... nicniechciejstwo i lenistwo .......... straszne !!!

Waga też niełaskawa ..................................czas to zmienić...........................

kilka takich dni i człowiek już wariuje ............trzeba się wziąć w garść ...bo to jeszcze wejdzie w nawyk 


... dzisiaj wprost zmusiłam się do ćwiczeń ... i potem szło już gładko ...

...zrobiłam sobie pyszny obiad  beztłuszczowy ... chińskie warzywa na patelnię, kasza gryczana, kostki soji, 1 cienka parówka i dużo przypraw ......  niesamowicie smaczne ... chyba przez najbliższy tydzień będe miała takie obiady ...... smaczne dania jem, aż mi się znudzą  :))) ...

...na kolację zjem serek activia i owoce ...

Liczę na to , że jutro będzie już lepiej ...
...z Emmą chyba odfrunęła moja energia ...(nie bierzcie ze mnie przykładu )



... pozdrawiam wszystkich cieplutko ...pa  :)))





  • funia116

    funia116

    3 marca 2008, 23:30

    dzisiaj to chyba wszyscy mieli kiepski dzień, bo było bardzo niskie ciśnienie ja też czułam się podle, nic mi sie nie chciało. Jutro będzie lepiej mam nadzieję. Życzę dobrej nocy.

  • jbklima

    jbklima

    3 marca 2008, 19:56

    wszystkie krokusy moje...i te żółte i fioletowe..teraz wychodzą białe....wsadziłam w ciągu kilku lat ok.1000.....dobrze ,ze nornice ich nie lubią....pa.

  • jbklima

    jbklima

    3 marca 2008, 18:59

    od rana miałam tak samo jak Ty....jeszcze poczułam się grypowo..ale...zwlekłam się bo...umówiłam się z kol.,że pójdziemy po gospodarstwach.....i co było robić....obeszłyśmy 18 ...4godziny....trochę zostało na jutro....mam nadzieję,ze nie zachoruję...idę do łóżka z aspiryną<img src="http://img299.imageshack.us/img299/6415/polekrokuswfioletowychko3.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • bigmamik

    bigmamik

    3 marca 2008, 18:57

    miałam rano ale już popołudniu padał deszcz (K-ów)

  • bigmamik

    bigmamik

    3 marca 2008, 18:48

    Właśnie skończyłam jeść racuszki ,które zrobiłam wg twojego przepisu.Pycha!kalorii nie liczyłam ale przez dzień zjadłam niewiele to mam nadzieję ,że nie będzie źle.Jesteś uparta i żadnej Emmie się nie dasz (co najwyżej zabrała nasze kg).Miłego wieczoru .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.