Ja już wymieniłam kurtkę i buty na lżejsze... byłam wczoraj podciąć włosy... muszę jeszcze farbować ... jak lżej to lżej , czapki już nie założę :)))
Od dzisiaj z córką ( każda u siebie
) zaczynamy intensywnie ćwiczyć...Córcia zabrała do siebie wszystkie płyty Tamilee...dla mnie więc została książka Rosemary Conley z ćwiczeniami ... dużo spokojniejszymi ale równie skutecznymi jak tamte......moje lenistwo do ćwiczeń muszę pokonać sposobem :)))
Kilka dobrych lat temu odchudzałam się według wskazówek właśnie z tej książki...jest tam dieta i ćwiczenia na 28 dni...... w tym czasie można wymodelować swoją sylwetkę i oczywiście nieco się odchudzić.
Nie wiem jak u Was, ale u mnie dzisiaj zapowiada się ładna pogoda...na razie świeci słońce ....jak tak zostanie to dzisiaj znowu pójdę popracować do ogrodu....wczoraj u nas padało ( to też jest potrzebne) więc nie było pracy na powietrzu ...........
...pozdrawiam serdecznie ... miłego dnia ![]()
Ten gołąbek co noc śpi na drzewie obok okna. Widać go bardzo dobrze z domu , nawet w nocy ...okno jest na schodach , więc nie otwierane ... dlatego on się nie boi. Ja natomiast mogę go fotografować bez przeszkód :))) Od dwóch nocy na gałęzi śpią już dwa gołębie ...czyżbym była świadkiem tworzenia się nowej rodziny ? ... )))
jbklima
28 lutego 2008, 19:11<img src="http://img517.imageshack.us/img517/3519/kotiwinkaow2.png" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/><img src="http://img517.imageshack.us/img517/3519/kotiwinkaow2.2034b0f018.jpg" border="0">
bigmamik
28 lutego 2008, 09:55za miły wpis.Wiesz najbardziej cieszę się tym ,że zmniejszył mi się obwód talii.Ostatnio jak patrzyłam na siebie w lustrze to wydawało mi się ,że mam mniejszy brzuch.Myślałam ,że to omamy wzrokowe ,a tu taka radość.Miłego weekendu życzę i do zobaczenia w poniedziałek.
Hejho
28 lutego 2008, 09:36i miłego dnia
endo
28 lutego 2008, 09:35ja tez powtarzam sobie trzeba zacząć ćwiczyć i dzis napewno to zrobię. :-))
bigmamik
28 lutego 2008, 08:33też przydałaby się taka mobilizacja ćwiczeniowa . Za oknem świeci słoneczko to tak fajnie nastraja humorki.