..............................Jeżeli tyle zjadałam przez jakiś czas to wcale się nie dziwię, że waga mi wzrasta...wystarczy, że teraz zjem cokolwiek bardziej kalorycznego i już to będzie widoczne na wadze...poza tym mam na pewno zwolniony metabolizm.....przy tej ilości kalorii...........
Wczoraj kolację musiałam trochę zmienić w stosunku do menu, żeby nadrobić trochę tych kalorii. Niedobrze , że to zauważyłam dopiero wieczorem ... za wszelką cenę chciałam dobić chociaż do tysiąca, jadłam więc owoce ... nie da się jednak zjeść dużo , bo żołądek już jest mniejszy, ale miałam coś ponad 1000....
...dzisiaj już pilnuję od rana kaloryczności i ilości tego co jem... musi być 1200 - 1300 kalorii ..........
...a przecież jem cały czas według wykupionej diety ( wydrukowałam sobie całość)... nawet ważę produkty...
Dobra, to mam już opanowane...będzie teraz prawidłowo
Jak już pisałam, przedwczoraj zaczęłam na nowo łykać witaminy (łykam te w całym zestawie witaminowym) ... powiem Wam, że to z tą witaminą B chyba prawda...wczoraj i dzisiaj czuję się zupełnie inaczej niż przedtem...nie jestem senna ...w ogóle ... i mam więcej energii ...
Może to i zasługa obecnego wyżu ... i wspaniałego słońca...ale faktem jest , że mam teraz sporo energii ... no a po zimie witaminy na pewno się przydadzą
...szkoda, że nie w takiej postaci ...![]()
Na "Dieta.pl" znalazłam ciekawy artykuł
http://www.dieta.pl/news.asp?ID=347
Myślę, że rady w nim zawarte są akurat dla nas ...
No dziewczyny, u mnie wiatr dzisiaj okrutny...ale świeci słonko i jest w miarę ciepło...po prostu wiosennie ...
.... to udanej soboty...całuję :)))
bewik
24 lutego 2008, 08:46widzę , że bardzo zasuszyłaś żołądek Życzę miłego dnia <img src="http://img297.imageshack.us/img297/9498/1592nu0.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>
bezkonserwantow
23 lutego 2008, 16:39mniej niż 1000 kalorii i tyjesz? coś jest nie tak.
dennee
23 lutego 2008, 14:45u mnie z rana tez bylo sloneczko.teraz sie jakos zachmurzylo..a ja nie wiedzialam,ze zbyt malo kalorii zwalnia metabolizm.dlaczego tak jest??pozdrawiam cieplutko i wiosennie =D
Hejho
23 lutego 2008, 14:39chyba w całej Polsce. słusznie zauważasz, z ezbyt mało kalorii mocno obniza metabolizm...trzeba uważać. Pozdrowienia