Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mała zmiana ?


 ... na to wygląda ... zacznie mi się ruch rowerowy

Syn  kupił rower stacjonarny   Kupił go wczoraj na allegro a dzisiaj kurier przywiózł przesyłkę. Ale jest małe coś ...no właśnie, do paczki włożyli jeden element nie do tego rowerka ... hehehe ... jutro dowiozą wymianę.

A dzisiaj i wczoraj w sumie też sporo popracowaliśmy w ogrodzie. Pogoda jest prawdziwie jesienna , pochmurno i bez słońca ale w miarę ciepło. Było obcinanie krzewów ... sporo ruchu i wysiłku...
---------------------
Dojrzały już do zrywania  brzoskwinie i dojrzewają śliwki. Z brzoskwiń zrobię konfitury... zawsze robiłyśmy z mamą dżemy . W sumie to prawie to samo , ale konfitury są jakby  wykwintniejsze. Część owoców pójdzie do ratafii, to z kolei działka mojej córki ...uwielbia robić likiery i nalewki wszelkiego rodzaju  [ a ja lubię je degustować  ]

Dietowo u mnie raczej ok , w niedzielę zjadłam trochę więcej bo byliśmy  zaproszeni do teściowej i nie obyło się bez ciasta ...  no i nie wypadało się wymawiać dietą od zjedzenia kawałka  sernika   j e d n e g o 
Kolacja była już według planu dietowego mimo że też nie w domu ... ale dało się dopasować.

...a teraz idę zrobić sobie kawę ... bo za chwilkę zasnę ... miłego wieczoru


  • zoykaa

    zoykaa

    16 września 2010, 19:56

    dziekuje za mile slowa:)tez mam rowerek stacjonarny zaraz ide pedalowac:), czekam na wiesci jak i Tobie idzie:)milego wieczoru

  • dior1

    dior1

    15 września 2010, 23:28

    miałam.... inny pedał włożyli, ale szybko przysłali dobry...... Jakiej firmy kupiliście?

  • dior1

    dior1

    15 września 2010, 23:27

    nie pytaj, tylko się zaklep na forum.... Zasady są na pierwszej stronie wątku. Możesz podawać codziennie, lub tygodniowo. Zobacz jak inni wpisują. Bardzo się cieszę, że do nas dołączysz.... Ja mam krótką przerwę, ale od poniedziałku chcę znowu zacząć jeździć.... Całuski

  • szaracodziennosc

    szaracodziennosc

    14 września 2010, 17:45

    tez wypije sobie kawe, narobilas mi smaka :)powodzenia z dietka :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.