Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dwa tygodnie za mną

 Już kończy się mój drugi tydzień diety.
Pierwszy był nieco zbyt obfity, byłam zaskoczona, wszystkiego się uczyłam np jak zamieniać potrawy, szukałam najbardziej mi pasujących. Okazało się, że dość dużo muszę się nauczyć!
 Drugi tydzień był eksperymentem z dietą 1200 kal i okazał się fiaskiem. Chodziłam głodna, momentami zaczynałam podjadać, niby niedużo, ale jednak. Na ten tydzień wróciłam do diety 1400kal - 0,8 kg - spadek wagi na tydz. To wydaje mi się optymalne!!!
  Największy sukces po 14 dniach - więcej energii, systematyczne ćwiczenia ok 40 min dziennie w średnim tempie i pozytywne nastawienie. Przeszłam do następnego etapu!!!
Cel następny - min. ok 0,5 kg wagi mniej stabilnie, systematyczne ćwiczenia i porządki w biblioteczce. To ostatnie odkładałam od baaardzo dawna!