Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nastawienie na początek

Chcemy schudnąć, prawie wszyscy, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, ze czekają nas zmiany, które nie zawsze będą łatwe do zaakceptowania.
Wczoraj byłam zrezygnowana, bo przepisy proponowane przez dietetyka nie bardzo mi odpowiadały. Na czacie poprosiłam o zmiany i zadałam pytania. Niecierpliwie czekałam na odpowiedzi. Wyjaśnienia i dodatkowe informacje np artykuły na temat picia, a także wpisy osób, które już schudły bardzo mi pomogły.
Po prostu pozmieniałam przepisy dietetyka sama, zachowując odpowiednią ilość pkt IG, tak, aby mi najbardziej jak to możliwe pasowało. Zachęcam do cierpliwości na początku!!