Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piłkarski piknik

Byłam z moim starszym synem na pikniku piłkarskim, wszyscy świetnie się bawili, zagrali mecz, dostali medale, potem grill i chłopaki styrane leżą teraz do góry brzuchem i odpoczywają. Ja też zaraz jadę po mój pakiet startowy i szykuje się na jutrzejszy bieg - "Parszywa dwunastka" czeka  

Jeśli chodzi o posiłki to staram się jeść zdrowo i dietetycznie, chociaż wczoraj miałam jedną wpadkę i zjadłam dwie kosteczki mon cheri  - moje ulubione

Jak była u mnie koleżanka na babskich żalach to przygotowałam zdrowe przekąski -  bób, truskawki, chudy twaróg rozrobiony z jogurtem i szczypiorkiem oraz kalarepa pokrojona w słupki:

a dzisiaj na śniadanie zrobiłam sobie koktajl z mrożonych jagód, bo mi jeszcze zostały, zielonego jęczmienia, jogurtu naturalnego, siemienia lnianego, sezamu:

i po przyrządzeniu wyglądało tak:

jestem już po obiedzie i zjadałam się pieczonym bez tłuszczu udkiem z kurczaka pod pierzynką z selera naciowego, cebuli i czerwonej papryki, do tego kasza jaglana i tadammm:

Pozdrawiam wszystkich!!!