© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1012 |
| Komentarzy: | 5 |
| Założony: | 13 lipca 2018 |
| Ostatni wpis: | 26 lutego 2019 |
Jakos mi leci, juz 2 dni cwiczen mam za soba, planuje jeszcze jutro i moze w czwartek jakies bieganie dorzuce, na slodkie sie nie rzucam, % nie pije wieczorami, nadrabiam woda:) jem rozsadnie.
Cwiczenia to:
10 min Melb ramiona
10 min Melb posladki
10 min Tiffany boczki
Poki co to akurat z tym mam najwiekszy problem, no i cellulit, ale tu mysle ze cwiczenia, picie wody i smarowanie przyniesie jakies efekty.
Bylo juz ponizej 60 kg, bylo do celu blizej niz dalej a teraz dalej jestem w punkcie wyjsca z waga 62 kg. I co z tego ze diete mialam z vitalii wykupiona az do polowy lutego jak u mnie zero motywacji i nawet nie skorzystlam. A tyle moglabym osiagnac.... Teraz nic nie wykupuje, musze sama sie ograniczyc, musze sama sie zmotywowac.
Chyba moja motywacje oslabia to ze przeciez, nie wygladam zle, w koncu 2 ciaze zmieniaja cialo, i tak sobie szukam tlumaczen
Dziewczyny jak Wy to robicie? Musze do Was wrocic, bo jednak bycie z Wami jakos mnie motywowalo, a jednak bez tego to ani rusz. Dajcie mi kopa!
