Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
MIesiąc po porodzie

I czas zacząć!!! W związku, że jestem miesiąc po porodzie zaczynam ćwiczenia i dietę na tyle ile ciało mi pozwala. Plan jest taki - 5 posiłków dziennie małych zdrowych, dużo wody i ćwiczenia poniedziałek, środa, czwartek i sobota w godzinach porannych. Póki jasno o 6 trzeba to wykorzystać. Lipiec i20 min a potem dokładam. Oby mi sił starczyło. Dwójka dzieci, firma - lightowo nie będzie