Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jaki to ja mam dzisiaj apetyt


Bez przerwy coś bym jadła dzisiaj, nie pomagają zapychacze typu jabłko czy kalarepa.

Z aktywnością fizyczną nadal jestem na bakier; waga w sumie stabilna:71-73 kg.

Jeżeli chodzi o ciuchy to w rozmiarze 40 czuję lekkie luzy (h&m, mango)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.