Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa


Witam środowo.

Wpisuję, żeby mi nie umknęło - wczoraj zrobiłam Skalpel, wieczorkiem 2 godz spacer.

Dieta ok.

Od początku tego tygodnia nie jem mięsa i jajek - postanowiłam zrobić sobie przerwę. Planuję jeszcze odstawić mleko i jego przetwory, celem oczyszczenia organizmu na wiosnę. Pewnie zacznę w połowie przyszłego tygodnia, zaraz po urodzinach mojego synka. Będę tylko musiała się przestawić na płatki owsiane na samej wodzie.

A propos synka - właśnie zabrał i zjadł moją owsiankę.

Rano waga 84,2

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.