Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zmienić nastawienie


no więc wyprowadzilam się od rodziców. Pierwszy krok ku lepszej sylwetce. Po drugie ciężka praca gdzie chudne. Ale jadłam dużo. Może i spalalam Ale wolno. Teraz jestem na zwolnieniu. Przyznaje jadłam w sumie byle co tylko by się najeść. Do tego słodycze i lody.

aż obejrzałam program gdzie dziewczyna na diecie schudła 7 kg. Zainspirowało mnie co jadła. Kupiłam warzywa i nabiał chudy. Nie pamiętam kiedy tak smakował mi twaróg. Mam nałóg co do zupek chińskich masakra jak mi smakują

nie długo zapomnialabym jak się gotuje. Idę zrobić śniadanie i zupę pomidorową. 

  • angelisia69

    angelisia69

    13 sierpnia 2016, 13:29

    zupki to najgorszy smiec jaki mozesz zaserwowac zoladkowi,juz nawet czekolada Milka jest zdrowsza :P Nie warto niszczyc zoladka i cery,uwierz ze to zle wplywa na wyglad.Mozna samemu zrobic pyszna zupke a'la chinska.Robilam kilka razy i smakuje o niebo lepiej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.