Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sa efekty chyba znalazłam rozwiazanie


To okazuje się możliwe. Trzeba tylko nie jeść haha i poczuć głód A potem zaspokoić go czymś lekkim i mało kaloryczny. Trzeba również się ruszyć z chaty zająć się czymś i być szczęśliwym. Choć ja wczoraj byłam bardzo smutna. Kupiłam wczoraj herbatę na odchudzanie. Pół dnia chodziłam po sklepach i odwiedziłam koleżankę. Ale wypiłam tradycyjnie tylko kawę. Jest nadzieja:))

  • malutkami79

    malutkami79

    30 lipca 2015, 17:17

    Well well well:) wszystko co piszecie rozsądne i poukładane jak mówicie wieloletnim doświadczeniem. I co też tak godzinie się ze kg wolno lecą. Czy przy waszych zdrowych trybach życia nie zdążą się wam błądzić i zupełnie na kilka miesięcy zapomnieć się w jedzeniu???

  • Zaczarowanaa

    Zaczarowanaa

    30 lipca 2015, 12:45

    Błąd.Trzeba jeść regularnie wartościowe jedzenie.Twoim sposobem wcześniej czy później rzucisz sie na jedzenie i nic Cię przed tym nie powstrzyma.

  • aluna235

    aluna235

    30 lipca 2015, 09:45

    Uważam że trzeba jeść, by chudnąć, zdrowo i racjonalnie.z doświadczenia swojego własnego to wiem. Pozdrawiam cieplutko

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.