Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wyładowałam energię;p


śniadanie
kanapka z wędliną
banan
2 kostki czekolady (gorzkiej wiśniowej)
2 śniadanie
kanapka z wędliną
owsianka aktivia (jabłko i cynamon)
obiad
2 gołąbki
kolacja
owsianka aktivia
kawałek kiełbasy

aktywność:
1 godz składania węgla;p - 2 tony i 20 kg:D
1 godz rowerka
skalpel (jakieś niecałe 30 minut) - tak przełamałam się i spróbowałam ćw z Ewą. zauważam, że większość ćw z Mel B się tu powtarza. taki misz masz;p
zobaczymy jak będzie dalej.

oj kusiło dzisiaj. ciastka i czekolada leżące po południu na stole patrzyły na mnie. ale nie dałam się:)

ten obrazek ukazuje mi się przed oczami w takich momentach.
mam ochotę się zmierzyć. ale nie. czekam na sobotę;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.