Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mallory1993

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Leszno
Wzrost 178 cm
Masa ciała 100.00 kg
Cel 75.00 kg
BMI 31.56
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Nieważne, jak wolno idziesz naprzód. Wciąż wyprzedzasz tych, którzy siedzą na kanapie. Nie musisz być wspaniały żeby zacząć, ale musisz zacząć, by być wspaniałym. Jedyną osoba, od której powinieneś chcieć stać się lepszym, jest osoba, którą byłeś wczoraj. Mogę nie osiągnąć sukcesu jeszcze teraz, ale jestem bliżej, niż byłem wczoraj.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

największa waga: 130kg od czerwca 2012 do października 2013: - 20kg dieta: nie umiem się dostosować ruch: staram się jak najwięcej najskuteczniejsze: zmiana nawyków żywieniowych i dużo ruchu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.