Witajcie Kochane:) Jeszcze raz ja:) Podjęłam decyzję odnośnie a6w:) postanowiłam tak sobie poprostu robić po jednej serii ale zachowując ilości powtórzeń dla każdego dnia:)
Dzisiaj też udało mi się zrobić jedną serię dnia 11:) I jeszcze kilka innych ćwiczeń, Podsumuje:
Brak słodyczy: 20/40
A6W: 11/42 (tylko jedna seria)
abs: 8 minut (ćwiczenia z youtube)
hula hop: 45minut
Jestem z siebie dumna:) Dzisiejsze posiłki były również poprawne, malutkie i było ich pięć:) Udało sie:)
Jeszcze motywacja:
Pozdrawiam Was cieplutko:)
pyska604
13 marca 2012, 08:27Gratuluje wytrwalosci ze slodyczami ;) Sukcesow ;)
wikus86
12 marca 2012, 22:57luknij na moje fotki w mojej galeri
MademoiselleCatherina
12 marca 2012, 22:54hmmmm dobry pomysł;) a w sumie można każdego dnia zwiększać np o dwa powtórzenia i wtedy tez jakaś tam tendencja wzrostowa aktywności brzucha będzie;) chyba też tak zrobię:-) ale jak już wyzdrowieję, bo póki co chyba płuca bym wypluła przy pierwszym lepszy wysiłku;)
Madeleine90
12 marca 2012, 22:36chyba wezmę z Ciebie przykład bo 3 serie są da mnie wykańczające, w dodatku przy 20 powtórzeniach zajmuje mi to grubo ponad godzinę...
zakopianka2012
12 marca 2012, 22:32Nooo, cudniusio !! :D Tak jest !! - lecimy dalej z koksem! :P