Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
chyba dobrze zaczęłam :)

Waga 88,4 kg (-0,4 kg od wczoraj)

Wczoraj bez słodyczy, bez podjadania, a ćwiczenia wykonane (10 minut).

Dzisiejsze plany:

śniadanie: 3 kromki chleba żytniego z serkiem wiejskim lekkim i papryką.

II śniadanie: activia z borówką amerykańską.

Obiad: warzywa z patelni + kasza kuskus.

Kolacja: pieczywo żytnie z pastą z tuńczyka i warzyw.

Woda.

ćwiczeń różnych "dywanowych" 10 minut. Jak dam rade więcej, to zrobię więcej.

Buziolki.....