Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
88,3 kg


Dzisiejsze menu:

Śniadanie:

3 kromki chleba smarowane serkiem kanapkowym, obłożone serem żółtym, pomidorem, papryką.

II śniadanie:

jogurt naturalny z jabłkiem i płatkami błyskawicznymi żytnimi.

Obiad:

Fasola szparagowa zielona i ryba (wszystko "na parze")

Kolacja:

sałatka z sałaty lodowej, pomidora i mozzarelli + przyprawy.


Buziolki.....

  • MargotG

    MargotG

    25 września 2015, 10:26

    ojej, ale zjadłabym fasolkę szparagową!!!

    • Malgoska39

      Malgoska39

      25 września 2015, 10:29

      też właśnie już za mną chodziła i już po prostu MUSIAŁAM!!! hehehe :)))))))

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    25 września 2015, 08:07

    Waga ok:).

  • lukrecja1000

    lukrecja1000

    25 września 2015, 07:16

    Smaczne I take zdrowe to Twoje jedzonko Malgosiu:-) pozdrawiam I zycze pieknego nadchodzacego weekendu♥ buziaki Julita

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.