Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek......


Wczoraj byliśmy na kolacji u moich Rodziców....

a jak wróciliśmy do domu, to 1 1/2 godziny rozmawiałam z moim Synem, Synową i Majuśkiem moim najukochańszym.

no i nie wiem jak mam sie zachować jak Majka mówi "ja chce mieszkać w Polsce".... nie wiem, po prostu nie wiem.....

"ja chce być z tobą na całe dni"....

"mieliśmy być u ciebie długo, a byliśmy krótko"....

Była uśmiechnięta i wesoła, zrobiła mi kwiatka z kolorowego papieru, w czasie naszej rozmowy. Opowiadała różna śmieszne rzeczy. Wieczór spędzony bardzo przyjemnie :)


Od kilku tygodni nasiliły mi się objawy chyba menopauzy :p

(pot)

tzw. "uderzenia gorąca"

w nocy po prostu ma-sa-kra!!!!

Nagle gorąco, za chwilę zimno.....

...chyba wizyta u lekarza mnie czeka.....

Przez całe życie nie pociłam się. W lato, w cieple, nawet jak byłam w ciąży w czasie upałów nie było mi szczególnie niewygodnie. Lubię ciepełko :). Nadal mi nie przeszkadza, ale od czasu do czasu oblewam się potem niespodziewanie, a to dla mnie nowość :PP.

Zastanawiam się nad jakimś ziołowym suplementem, ale chyba najpierw skonsultuję to z lekarzem.

No i przyrzucam się na warzywa, duuuużo warzyw i owoców!!! i ryby! O!

Na pewno wyjdzie mi to na dobre.


Buziolki......

  • coconue

    coconue

    8 czerwca 2015, 07:01

    Małgosia po pierwsze jedz dużo produktów sojowych i tych które zawierają naturalnie fitoestrogeny , kiełki lucerny, fasolę - to pomoże Ci z uderzeniami gorąca, jeśli są wynikiem pojawiających się objawów menopauzy. A jak nie, to może masz niedoczynność tarczycy, i z tego wynikają uderzenia gorąca.

  • moderno

    moderno

    4 czerwca 2015, 10:44

    Na dolegliwości podobno skuteczne są suplementy zawierające soję. Spokojnego dnia

  • MargotG

    MargotG

    3 czerwca 2015, 21:20

    Majusia jest taka słodka i na pewno serce Cię boli, kiedy słyszysz takie słowa z ust małej dziewczynki...

  • Aldek57

    Aldek57

    3 czerwca 2015, 19:04

    Małgosiu jetem już po meno ale nigdy nie miałam typowych objawów jak pocenie czy uderzenia.Może tylko sen był przerywany na toaletę.Jeśli chcesz to poczytaj stronkę z której ja czerpię mnóstwo wiedzy;http://www.akademiawitalnosci.pl/lillian-muller-czyli-jak-starzeje-sie-frutarianka/. Od paru lat jestem wegetarianką.Pozdrawiam

  • agnes315

    agnes315

    2 czerwca 2015, 14:01

    ja tak czasem mam z nerwów, miałam tez tak po założeniu spiralki przez dwa tygodnie. Polecam Activ Meno, bardzo dobra sprawa, z fitoestrogenami z soi, możesz i bez lekarza łykać, samo zdrowie :)

  • andula66

    andula66

    2 czerwca 2015, 08:15

    Kobiety to maja przechlapane dobrze ze wybierasz się do lekarza

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.