Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek, piątunio, piąteczek....

Chyba sie uzależniłam od mojej śniadaniowej surówki 

pomidory, papryka czerwona, ogórki konserwowe, 2 serki kiri (lub podobne), trochę soli i już! Zjadam samą surówkę, ale najczęściej z chlebem żytnim, a dzisiaj jeszcze miałam jajko na miękko do tego  mmmmniam!

Wczoraj tylko coś było nie tak z moją suróweczką, bo było za dużo ogórków konserwowych (4 szt.), a pomidor był twardy jakiś, gumowaty...

ale dzisiaj już OK, trzy pomidorki i tylko dwa ogóreczki, pół papryki i te proporcje odpowiadają mi najbardziej.

Wczoraj na II śniadanie miałam banana

Obiad: 

gotowane mięso drobiowe i wołowe + 2 marchewki gotowane i 1 pietrucha. 

Podwieczorek: cały talerz truskawek.

Kolacja: 3 kwadraty chlebowe żytnie z pomidorem.

Herbata ziołowa.

Jutro mogę spać do 7.00!!!!  jak dobrze.....

Dużo chodzę ostatnio. Pobolewają mnie nogi...

Dzisiaj jesteśmy zaproszeni na kolację do moich rodziców,a jutro na urodziny do Psipsiółki. Groźny weekend się zapowiada.

a dzisiaj, jak zwykle przy piątku zasypali mnie jakimś wyszukiwaniem danych,  więc muszę się skupić :)

Buziolki.....

ps. no i oczywiście co?... nie można wybrać koloru czcionki i koloru tła !!! Bravo Vitalia!!!!