Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek

Dzisiaj mam walentynkowego lenia :))

a co!!!

Zestawienia podpisałam i  pooddawałam w różnych kierunkach. Narazie mam tzw. luzy.

Wypiłam walentynkową kawę i zjadłam walentykowy serek wiejski lekki.

Wyjeżdżam na wycieczke OKOŁO GODZ. 16.00 z wagą 79,0 kg

Ciekawe z jaką wrócę, bo będzie pewnie trochę niekontrolowanego jedzenia i trochę alkoholu....

ale będzie też duuużo ruchu i ZUMBA!!!!

w sobotę czeka nas zwiedzanie czeskiego Jesenika.

w piatek (dzisiaj) i sobotę będę tańczyć ile wytrzymam!!!!

Zjedzone wczoraj:

herbata pokrzywowa

dwie kromki chleba żytniego z twarogiem i pomidorem i papryką

jogurt

warzywa z płatkami migdałowymi i masłem 

kawałek kurczaka (1/2 udka)

herbata z miodem.

Plan jedzeniowy na dziś:

herbata pokrzywowa

serek wiejski lekki + 1/3 ogórka zielonego

kawa z mlekiem

1/3 pomelo

Obiad: mieszanka fasolek (żółta i zielona i paseczki marchewki) 400 gram z czosnkiem na oliwie.

c.d. ....nieznany

godz. 20.00 kolacja uroczysta i TAŃCE!!!!!!!!

do poniedziałku, paaa...

Buziolki......