Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek, piateczek, piątunio!!!!


no, nareszcie piatek. Jutro można dłużej poleżeć w łóżeczku...

...więcej czasu na tulenie

 

 

a plan jedzeniowy na dziś:

...trochę przewrotny...

herbata rumiankowa

kefir z ananasem + kawa

1 kromka chleba + łyżeczka twarogu z chrzanem + pomidor + pół papryki

jabłko

obiad: ciemny makaron z pieczarkami i zieleniną

herbata ziołowa

kolacja: pizza na cieńkim cieście 3 kawałki

 

Plan co do pizzy jest z góry ustalony!!! Tak ma być i już!

Muszę lecieć.....,  na przeszkolenie, bo jakieś nowe dokumenty będziemy tworzyć w systemie, który już obsługuję.....

 

Buziolki......

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    3 lutego 2014, 09:02

    Raz na jakiś czas i na pizze można sobie pozwolić :))

  • vita69

    vita69

    1 lutego 2014, 09:35

    miłego weekendu:)

  • irmina75

    irmina75

    31 stycznia 2014, 18:32

    ja pizzę będę robić w niedzielę. cienkie ciasto i dużo warzyw, tak jak moje dzieci lubią najbardziej. niestety dla mnie sobota, to maraton w pracy...

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    31 stycznia 2014, 16:12

    Smacznej pizzy!!! Ja to sie nawet boje o niej myslec...

  • Karampuk

    Karampuk

    31 stycznia 2014, 14:40

    smacznej pizzy :-)

  • Balance.

    Balance.

    31 stycznia 2014, 13:53

    Raz na jakiś czas i pizzę można zjeść, tym bardziej planowaną. Poza tym udało mi się zaobserwować, że kto jak kto ale Ty nad swoim menu masz pełną kontrolą i za to Cię podziwiam i życzę powodzenia! :)

  • Agata1994

    Agata1994

    31 stycznia 2014, 10:27

    pizza ^^ mniam mniam

  • benatka1967

    benatka1967

    31 stycznia 2014, 09:49

    miłego wieczoru zatem :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.