Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek....


U nas dzisiaj lekki mrozik....

już nie pada deszcz, tak jak wczoraj....

Zrobiłam wczoraj 100 brzuszków :))

Właściwie codziennie robię brzuszki, ale wczoraj jakoś tak ciążko mi szło....

ale zrobiłam!!! a co!!

 

Plan jedzeniowy na dziś:

5.30 herbata rumiankowa

6.20 herbata Fit&Slim

6.30 sałatka: kapusta pekińska, pomidor, ogórek konserwowy, cebula, szynka drobiowa, oliwa, przyprawy. - duuuuża micha!!!

10.00 pomarańcza + jogurt pitny 0%

13.00 owoce morza (mrożonka) w panierce + dip jogurtowy czosnkowy.

16.00 marchewka

18.30 frytki z selera albo brokuły gotowane (1/2 opakowania - mrożonka).

19.00 herbata Relaks albo mięta z cutryną :))

 

Już kiedyś pisałam, że w pobliskim domu opieki poproszono mnie żebym obcinała włosy paniom tam mieszkającym. Byłam tam z 3 razy. Teraz poproszono mnie o zrobienie części pensjonaruszek tzw. trwałą.

W sumie na jednym oddziale 7 osób, a na drugim 9. Przyznam szczerze, że boję się, że nie dam rady!!! Biorę urlop za tydzień i chyba cały poświęcę na robienie tam świątecznych fryzur....

Jakoś tak mam zanik asertywności w tym przypadku. Zarobek minimalny, bo przecież nie wezmę od tych bidulek normalnej ceny, ale preparaty muszę kupić....

 

Poprosiłam koleżankę o pomoc, ale ona może tylko jeden dzień i pomóc...

Serio nie wiem jak się z tego wykręcić następnym razem.....

bo teraz to już pójdę i zrobię....., ale naprawdę jest to dla mie ciężka sprawa fizycznie do zrobienia. To są czesto panie na wózkach, albo takie mało kontaktowe. Jest większa część takich że spoko się dogadam, Ale to trzeba nawinąć wałeczki, potem to spłukać, potem utrwalić płynem, potem odwinąć wałeczki, znowu spłukać, potem obciąć włosy i wymodelować!!!! Najbardziej boję się tego płukania, bo trwała jak jest niedokładnie spłukana to może się z włosów zrobić siano....

no, cóż... podjęłam się, to zrobię. Wiecie jak one między sobą rywalizują???  a dla mnie straszna frajda, jak taka pani spojrzy w lustro i widać w oczach że jest szczęśliwa!!!.........

 

..tylko moje plecy, ręce i głowa niestety. po takim maratonie są jak z bolącej gąbki....

 

jutro po 14.00 zrobię dwie, trzy osoby, a potem we wtorek urlop z pracy i od 8.00 walczę z trwałą i zaręcaniem wałeczków!!! oj, będę w te święta szczególnie wypoczywać :))

 

Buziolki.....

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    10 grudnia 2013, 23:31

    Popieram wszystkie dziewczyny. Robisz typ paniom ogromna frajde!!!

  • maggie220

    maggie220

    10 grudnia 2013, 22:10

    Kochanie wielki szacun dla ciebie. Robisz cos pieknego dla tych pan. Ja pracowalam w takim domu i widzialam jak co tydz przychodzila pani i robila starszym paniom fryzury, jakie one one byly szczesliwe i chodzily po osrodku dumne jak paw. Niektorym tylko to zostalo, bo albo nie ma rodziny albo przestala je odwiedzac. Tylko sie kochana narobisz jak nie wiem i mezus chyba przymusowo spedza czas w kuchni a ty wypoczywasz przed swietami. Gratulacje i pozdrawiam

  • Ebek79

    Ebek79

    10 grudnia 2013, 19:18

    Nic Ci nie poradzę, bo sama nie umiałabym odmówić. To mówisz, że tak się babeczki szykują na święta:)

  • benatka1967

    benatka1967

    10 grudnia 2013, 15:06

    dobre masz serce , pozdrawiam :)

  • anna20061

    anna20061

    10 grudnia 2013, 13:28

    dizekuje Malgosiu za odpowiedz.Widze ze tobie pieknie idzie.Oby tak dalej.Co do pomocy jakbym byla z mila checia bym pomogla.Lubie robic trwale.a najbardziej jak juz odwijasz walki i wdziszi super sprezynki i modelowanie tych cudeniek. A jesli chodzi o jedzenie bez zapachy dla mnie wszytko doslownie wszytko wydziela zapach.a chaupe wietrze 90% czasu mimo ze na dworze na minusie i tak dalej mi smierdzi... Moze wkoncu cos znajde...Buziaki i pozdrawiam

  • linda.ewa

    linda.ewa

    10 grudnia 2013, 11:28

    dajesz siebie innym :)

  • Zaczarowana08

    Zaczarowana08

    10 grudnia 2013, 09:58

    Zostanie to Tobie wynagrodzone w uśmiechu wszystkich zadowolonych Pań! :D Może zamiast trwałej zaproponuj im jakieś inne super fryzurki. Będzie mniej pracy, a to o co zostałaś poproszona wykonane. Może wspomnij będąc tam, że masz bardzo dużo pracy i następnym razem możesz nie znaleźć tyle czasu przed świętami :)

  • agnes315

    agnes315

    10 grudnia 2013, 09:53

    doceniam Twoje dobre serduszka, tez bym chyba nie potrafiła odmówić w takiej sytuacji, ale to okres przedświąteczny, powinna ta obsługa domu wiedzieć, że to dla Ciebie spory wysiłek, a jak to przed świętami, każdy ma sporo roboty, nie zazdroszczę, naprawdę :( Takie usługi to u nas wykonują dziewczyny ze szkoły fryzjerskiej w ramach praktyk, czy u Was nie ma takiej szkoły w mieście???

  • moderno

    moderno

    10 grudnia 2013, 09:14

    Swoją pracą przyniesiesz wiele szczęścia i radości tym paniom. W takich ośrodkach dla starszych ludzi to naprawdę deficytowe uczucia

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    10 grudnia 2013, 08:08

    Ciężka praca przed Tobą,ale pomyśl sobie ile szczęścia dasz tym paniom ;) to jest bezcenne ;))

  • aldonnaa

    aldonnaa

    10 grudnia 2013, 07:27

    doskonale rozumiem jak ciężką prace masz do wykonania ale ... ale taki ogrom szczęscia dla tylu kobiet naraz dasz ! Jesteś PRAWDZIWYM Świetym Mikołajem !!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.