mam zakwasy na plecach!!!!!
od brzuszków!!!!
Bolą mnie dzisiaj plecy i wszystkie męśnie....
Wczoraj zrobiłam 40 brzuszków z dwoma przerwami. Ale zrobiłam!!!!
Dzisiaj rano "na śpiocha" zrobiłam 20 !!!!!
AŁA!!!!
W pracy jakiś młyn dziwny....
Czasem mam wrażenie, że na niektórych dość wysokich stołkach siedzą ludzie szczególnie nie skażeni mysleniem!!!!
i tłumaczenie im w kółko tego samego sprawia im przyjemność??? Chyba już 4 raz kobicie tłumacze, a ona i tak swoje....
Myślę, że tzw Centrala szuka znowu oszczędności i wystawiają tego kobitki jak ona i myślą, że będzie lepiej jak się doszuka czegoś w sprawach oczywistych!!!
Nie lubię bezmyślności, a Wy???
Plan jedzeniowy na dziś:
1) herbata rumiankowa;
2) sałatka (pomidor, sałata, ogórek konserwowy, cebula, jajko, przyprawy)
3) herbata ziołowa;
4) jabłko pieczone z cynamonem
5) OBIAD: fasolka szparagowa zółta z migdałami
6) herbata ziołowa
7) kalarepka;
8) pomidor albo grejfrut
9) herbata Relaks.
Buziolki........
Ramazotka
14 listopada 2013, 10:24jak boli to znaczy że pracuje :) i że masz tam mięśnie :) trzymam kciuki :)
Ebek79
13 listopada 2013, 13:11Właśnie mnie też zaczęły boleć plecy. Ale nie tak jak zakwasy, tylko zwyczajnie kręgosłup. Chyba wrócę do pół brzuszków. O jak ja bym zjadła szparagówkę!!!! Ale taką z mojej grządki:) Trzeba poczekać do lipca:)
agnes315
13 listopada 2013, 10:01plecy Cię bolą po robieniu brzuszków??? to chyba coś nie tak robisz, powinien boleć Cię brzuszek :)))
MargotG
13 listopada 2013, 09:40Benia! ale Ty zdolna jesteś!! zakwasy na plecach od brzuszków?! Genialne!! nie będzie wałeczków na boczkach!! a smutna prawda jest taka, że im wyżej siedzą tym mniej widzą i rozumieją. smutne, ale prawdziwe...
czarodziejka10
13 listopada 2013, 09:30Małgosiu ,czy Ty jesteś na diecie warzywno-owocowej ??
moderno
13 listopada 2013, 09:25Takie osoby wkurzają niemiłosiernie. Mój mąż mówi o takich , że z wywiercenia dziury w ścianie robią epopeję narodową. Mimo wszystko spokojnego dnia
MllaGrubaskaa
13 listopada 2013, 08:35Łączę się w bólu, też dziś mam zakwasy :)
grucha81
13 listopada 2013, 08:21o jej mnie też denerwują takie tępe masy:/ u nas też ich nie brakuje....
NaMolik
13 listopada 2013, 08:10oj jak mnie wkurzaly takie osóbki w robocie, a najbardziej to juz tacy co dorabiaja zbedne ideologie do oczywistych rzeczy i dlugie nasiadówki myslowe zamiast brac sie do roboty!!! Pozdrawiam i dobrego dnia zycze!!
mesaya
13 listopada 2013, 07:45A robisz rozgrzewkę przed brzuszkami? Moja trwa 20-25 minut i jestem po niej bardziej zmęczona/ spocona niż po ćwiczeniach na sprzęcie, które trwają ok 1 godziny. Przez 1,5 miesiąca zakwasy miałam raz. Pomaga też zażycie 20/30 minut przed ćwiczeniami 3-4 witamin C