Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziwne menu....

...niestandardowe takie jakieś....

tak więc:

5.20 - 250 ml soku z pomarańczy = 113 kcal

6.30 - Twarożek Domowy grani z hiszpańską oliwką = 142 kcal

10.00 - dwie śliczne marchewki schrupane na żywca = 80 kcal

13.30 - mieszanka gotowanych fasolek szparagowych z oliwą z oliwek = 150 kcal

16.00 - sałata lodowa = ok. 60 kcal

19.00 - dwa pomidory pokrojone i skropione oliwą z oliwek + wit.A+E, wit. B i Cerutin. = około 80 kcal.

WODA, herbatki ziołowe, jakieś owoce pewnie zjem i dodam kilka kalorii....

Razem: około 650 kcal, do 1000 kcal

6 września jedziemy znowu na coroczny wyjazd (pielgrzymkę) do moich Wambierzyc. Dużo chodzenia po terenie górzystym.....

Dlatego zaczynam brać preparat z rytyną, bo jak nie biorę to przyjeżdżam z siniakami na nogach (wylewają mi się żyłki, chyba ze zmęczenia).

Pani doktor kilka lat temu poleciła brać na 2 tygodnie przed wyjazdem rutynę.....

czyli Rutinoskorbin albo Cerutin albo coś tego typu.

W sobotę rano czyli 31.sierpnia - ważenie!!!! Już mnie strasznie waga korci, ale  muszę wytrzymać!!!! :))

Buziolki.....