Menu obrazkowe:
śniadanie:
płatki błonnikowe na mleku z odrobiną miodu + kawa
II śniadanie:
produkty: serek twarogowy + chrzan
bułka fitnes + serek twarogowy z chrzanem + pomidor
Obiad:
...zostały po moim synu kawałki kurczaka, będzie z 500 kcal.
wiem, wiem, smażone i bleee, i wcale nie dietetyczne!!!! to tylko dzisiaj tak...., bo wczoraj nie chciało mi się już gotować warzyw, a kurczaczki zostały po młodym.....
Podwieczorek:
Kolacja:
a dzisiaj będę piekła ciasto, bo w sobote będziemy mieli gości :))
ciasto będzie na spodzie "murzynkowym", przełożone owocami i masą twarogowo-jogurtową.
Dzisiaj ćwiczyłam jakieś 15 minut...., wczoraj i przedwczoraj tez....
Buziolki.......
vita69
23 sierpnia 2013, 13:44ale mi smaka narobiłaś tym ciastem:)
MllaGrubaskaa
23 sierpnia 2013, 09:43Pysznie, a takiego kurczaka też mnie się zdarza zjeść ;)) Miłego dnia ;))
Jola388
23 sierpnia 2013, 09:32Smakowite żarełko, mniam , mniam .. Miłego weekendu