Przykładowy jadłospis:
Śniadanie
Kefir z płatkami i truskawkami 243,4 kcal
II śniadanie
Sałatka z łososia wędzonego (sałata, rzodkiewka, szczypiorek, pomidor, łosoś, jogurt 2%) 198,9 kcal
Obiad
Pierś z kurczaka z pomidorami, fasolka szparagowa, ryż brązowy 428,9 kcal
Podwieczorek
jabłko, jogurt naturalny, migdały 195,3 kcal
Kolacja
Chleb żytni 1,5 kromki, ser twarogowy chudy, rzodkiewka 139,1 kcal.
RAZEM: 1205,6 kcal.
Właśnie dzwonił mój D. i w trakcie rozmowy usłyszałam jakiś dziwny dzwięk. Zadzwonił za chwilkę - półośka w samochodzie mu się urwała!!!!!! MA-SA-KRA!!!!!!!
Dobrze, że jechał wolno!!!!!
na osiedlowym "spowalniaczu"....
Kurde, dobrze że jemu się nic nie stało!!!!
...czeka na sholowanie do warsztatu.
Dzisiaj drugi dzień matur - MATEMATYKA.
..I JAK TU ŻYĆ SPOKOJNIE????!!!!
Buziolki.....
ulka28l
8 maja 2013, 21:25fajne menu :)
pollla
8 maja 2013, 17:31i jak mu poszło?
izabela19681
8 maja 2013, 15:00Fajne jedzonko, nie to co te komputerowe-vitaliowe.
fiona1971tlen.pl
8 maja 2013, 11:57Z tymi samochodami to koszmar, pycha ten kefir z truskawkami
vita69
8 maja 2013, 10:56nawet fajne to jedzonko:))) smaczne...........to dzisiaj trzymamy kciuki za matmę:)
alam
8 maja 2013, 10:37Ja tez dzisiaj odstawiłam samochód do warsztatu :( Buziaczki!!
goldstar19
8 maja 2013, 08:59jakie cudowne menu :) pychotka:) mało kcal a jakie smakołyki :)
anik198627
8 maja 2013, 08:32pyszne to twoje menu :)
ewa4000
8 maja 2013, 08:20Oj tak dobrze że jechał wolno, menu jest jak dla mnie świetne :)! a i jeszcze jedno trzymam kciuki za maturzystę, w przyszłym roku ja też się będę pociła, eh. Pozdrawiam :)))
applegal76
8 maja 2013, 08:00Twoje menu wyglada dosc dobrze. Naprawde Ci nie podchodzi?
seronil
8 maja 2013, 07:59Kurcze rozpasałam się z jedzeniem. Czytam Twój przykładowy jadłospis i myślę "mało". A tego łososia w sałatce to już chyba w ogóle tylko dla smaku bo przecież ma dużo kalorii w 100g a cała sałatka ma tylko ponad 200 kcal... Ech..ciężko mi chudnąć :)
pollla
8 maja 2013, 07:56Synek p takiej zdolnej mamuni se da radę na pewno. Czymamy kciuki
nulla87
8 maja 2013, 07:13synek da rade, wierzymy ! :) fajne to menu, smakowite bardzo ;) dobrze, ze D. nic sie nie stalo !
anna20061
8 maja 2013, 07:11Malgosiu twoj dorosly chlop da se rade ...Trzymamy kciuki.Ale ja poprosze o vice kciuki bo moj ma 7 lat a tez taka niby mature pisze wczoraj mial italiano dzisiaj metematyka.
DeadMau5fan
8 maja 2013, 07:07Trzymam kciuki:)
Karampuk
8 maja 2013, 07:02trzymam kciuki za maturzyste