Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piąty bieg....


Dzisiaj z rana, jak siadłam do samochodu, radio się włączyło i leciała piosenka "Piąty bieg" Budki Suflera...

Kiedyś była to moja ulubiona muza....

Więc pokrętło od siły głosu na maxa i od rana humor poprawiony !!

 

 

 

Zjedzone wczoraj:

5.20 - błonnik z mlekiem i miodem + kawa;

8.30 - 3 kromki chleba smarowane twarogiem chrzanowym, obłożona pomidorem i ogórkiem + jeden drobiowy frankfuterek;

11.30 - pomarańcza;

14.00 - kawałek piersi z kurczaka + 2 jajka;

17.00 - kefir naturalny

19.30 (wiem późno.... - tak zlądowałam do domu) - warzywa z patelni - mały talerzyk.

WODA.

Wczoraj w salonie do 19.15. Odbarwiałam czarne, długie włosy na brąz z refleksami orzechowymi - takie całkiem cieniutkie refleksy, jak od słońca...

Wyszło super, żałuję, że nie zrobiłam zdjęć....

Takie długie włosy farbowane farbami "sklepowymi" najtrudniej odbarwić, bo warst farby na końcach włosów jest najwięcej....

Chciałam zrobić pani farbowanie metodą ombre, ale pani nie chciała.....

 

Wczoraj kupiłam czerwoną ozdobę na szyję i branzoletkę. Mam już wszystko oprócz sukienki.... Muszę dzisiaj wyskoczyć po coś.....

Najlepiej granatowa sukienka.....

 

Mój D. trochę zazdrosny, bo idę na imprezę sama. Impreza z pracy i pani, która kończy "50" lat zaprosiła około 30 osób z pracy (trudno żeby wszystkich zaprosiła z osobami towarzyszącymi).

Tylko nie piszcie, że mam nie iść.... To moja dość bliska koleżanka. Jak ja będę robić imprezę jubileuszową to też nie przewiduję współpracowników z mężami i żonami....

Tak już jest od lat......

Znamy się wszyscy jak przysłowiowe "łyse konie" i takie imprezy nie są zagrożeniem dla naszych związków.

Następna "50"tka w maju, ale tam już idziemy razem

 

Buziolki.....

 

  • applegal76

    applegal76

    18 kwietnia 2013, 16:20

    Jak mieszkalam w Polsce i mialam te piekne dlugie wlosy w kolorze oberzyny to zawsze sama w domu farbowalam Clairolem ;) Ale odkad wyjechalam i zaczelam bywac u fryzjerow - never again! Ombre - cus pieknego, ale nie na moim pixie, no bo i jak? ;)

  • Karampuk

    Karampuk

    18 kwietnia 2013, 10:55

    jak jestem sama to tez lubie tak głosno muzyki posłuchac. Fajna taka impreza,

  • magpie101

    magpie101

    18 kwietnia 2013, 10:46

    Przed wyjsciem na impreze zrob sobie fotke i nam pokaz.

  • vita69

    vita69

    18 kwietnia 2013, 10:10

    to może tylko chwilę sie poboczy i jak mu obiecasz, ze na majową pójdziecie razem to humor mu się poprawi:)))))))))))

  • MonikaSeget

    MonikaSeget

    18 kwietnia 2013, 09:47

    I koniecznie wklej fotki z tej pięćdziesiątki :)

  • MonikaSeget

    MonikaSeget

    18 kwietnia 2013, 09:47

    Małgosiu - a napisz znowu trochę o tańcach Twoich orientalnych!!! Mam nadzieję, że z nich nie zrezygnowałaś...

  • agnes315

    agnes315

    18 kwietnia 2013, 09:12

    jak to masz nie iść??? Masz iść, i to bez dwóch zdań! Buziaki :)* P.S. Uwielbiam tą piosenkę :)

  • benatka1967

    benatka1967

    18 kwietnia 2013, 09:04

    iść i wyszaleć się na maxa i tak z tego co piszesz to cały czas spędzacie razem , trochę oddechu się przyda :)

  • malgorzatka177

    malgorzatka177

    18 kwietnia 2013, 08:42

    Nie iść????? Mowy nie ma!!!! Nawet jakby Ci przez myśl przeszło żeby nie iść to ja pierwsza siłą bym Cię tam zaciągła. Idź koniecznie. Z osobami towarzyszącymi byłoby sztywno. My jak robimy spotkania klasowe po latach to też zawsze bez naszych" połówek. Wspominamy wtedy sobie stare szkolne czasy i psikusy które robiliśmy belfrom. Jest mega fajnie!! Idź i baw się dobrze!!!

  • Marlena1966

    Marlena1966

    18 kwietnia 2013, 08:41

    To całkiem zdrowy układ i nie odmawiaj sobie. Baw sie dobrze i pochwal się wyglądem przed wyjściem.

  • AAgusia1979

    AAgusia1979

    18 kwietnia 2013, 08:05

    oczywiście, że masz iść!!!!!!!!! i mało tego BAWIĆ SIE ŚWIETNIE

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.